SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Rozciąganie a kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wow to było dla mnie 'ja każde leczenie kontuzji zaczynam od rezonansu a efekt taki że nikt nie postawi błędnej diagnozy i leczenie prowadzone jest prawidłowo' ponieważ zdjęcie okazuje strukture nie czynność i co wyszło chocby w badaniach Belgów wiele przepuklin nie daje żadnych dolegliwości jak to mówią 'leczy się pacjenta a nie zdjęcie'.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2016-06-22 13:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Omka po terminie

    Post
    Doping

    No dobra moja , praktyka jak ktoś wspomniał , liczy się przechowywanie , z góry piszę że niezachęcam to takich metod postępowania. Pregnyl 3lata po terminie działał, prolka i omka , około 1,5roku do 2, 5roku po terminie , działała.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2016-06-28 08:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. I teraz mam pytania przysiad z sztangą czy taki prosty jak np. sie robi na lekcjach w-f , 3x w tygodniu ( poniedziałek , środa , piątek ) i tutaj pisze 4/5s czyli tutaj chodzi ze 4 lub 5 serri na każde ćwiczenie po 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-08-19 12:43:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1)
  • Winstrol na odbloku

    Post
    Doping

    [...] czasie organizm odblokował się sam, podobnie po mecie po której wystarczy 7tabletek clomidu lub listek tamoxa, to nie estry testosteronu, żeby blok był długi i mocny. Natomiast jak ktoś chce , niech ładuje po mecie czy winie solo, hcg i sermy przez 3-4tygodnie, wyraziłem swoje zdanie, a niech każdy robi pct takie jakie uważa za stosowne.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2016-09-01 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Winstrol na odbloku

    Post
    Doping

    [...] organizm odblokował się sam, podobnie po mecie po której wystarczy 7tabletek clomidu lub listek tamoxa, to nie estry testosteronu, żeby blok był długi i mocny. Natomiast jak ktoś chce , niech ładuje po mecie czy winie solo, hcg i sermy przez 3-4tygodnie, wyraziłem swoje zdanie, a niech każdy robi pct takie jakie uważa za stosowne. Odczucia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2016-09-01 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Carb backloading w dnt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obawiam sie ze w tym artykule pisze ze w dnt tez 30 ww na poczatku jakos jest cytuje "w dni wolne od treningu ogranicz spozycie weglowodanow jak przed treningiem" jakos tak to szlo Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-01-11 17:19:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2017-01-11 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nabieranie wody

    Post
    Doping

    Cynk w niczym Tobie nie pomoże. Przyjrzyj się diecie oraz może zbadaj hormony. Tak jak pisze Krzykacz. Może masz wysoko e2 i dlatego ciągniesz wodę. Możesz też ograniczyć węgle na korzyść dobrych tłuszczy. Pij dużo wody bo może za dużo soli i organizm ją zatrzymuje. Z 4 litry minimum. Tak myślę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2017-01-20 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja robiłem 9 kg i czułem że to za dużo. Oczywiście miałem na myśli czworoboczny, jak piszę z tel to mi sam podpowiada słowa i czasem głupoty czy błędy się wkradają. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-02-11 20:16:44

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Kiedyś leżałem na zakaźnym oddziale z podejrzeniem zapalenia opon mózgowych (po maratonie komandosa). Tak przebywało multum osób chorych na birelioze i nie spodziewałem się że to takie świństwo! Młodzi ludzie którzy zero chęci do życia i wleczenie nóg i rąk jakby po 80 lat mieli (właśnie przez ból stawów). Na to bym stawiał. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2017-06-02 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • APS Mesomorph INNE OPAKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    no chciałem, żeby była kosa Na aukcji pisze, że wersja USA z geranium porobi ? Jeszcze jedno, bo naczytałem się,żeby ze startu zrobić jakby aklimatyzacje organizmu na ten produkt Na opakowaniu porcja to 15,5 g Załadować dzisiaj połowe czy jak ? Moja waga 77 kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2017-07-13 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna czy nie jem zbyt dużo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie, od 2 tygodni tylko zdrowe żarcie tak jak opisałem w pierwszym poście i szczerze mówiąc ciągle czuje się pełny i mam wrażenie że jem za dużo :/ dlatego też tu pisze :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2017-11-16 19:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening na redukcji fbw czy 4dniowy split ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obydwa warianty i zastosować ten bardziej odpowiedni. Żeby nie było niedomówień kolega wyżej ma rację w tym co pisze ale przy martwym robionym zachowawczo, nie będzie problemu z kolejnością proponowana przeze mnie. Możesz również robić martwy na prostych nogach zamiast klasycznego wtedy kolejność, którą podał SzeA jest jak najbardziej właściwa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2018-01-10 09:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wiem o tym, nie mam jak zmienic bo fizyki niestety na maturze nie piszę :/ Za późno podjęłam decyzję i ooo. Mam nadzieję, że nadrobię testami ;) Interesuje mnie ogólnie logistyka i nowy kierunek inżynieria bezpieczeństwa ;) Dlatego się zastanawiam czy bez fizyki już jestem przekreslona starcie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2018-03-04 19:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Damian lamus

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Waga 84 nie pisze treningów bo miałem trochę zap****** w robocie i była improwizacja plan 3 tyg masy poprawić bary i łapy następnie minicut Aktualnie wyglada to tak Zmiana w przeciągu 4 miesięcy mega duża jak dla mnie mam motywacje ciągnąć się dalej /SFD/2018/4/25/5c1583ef51c34dfda98957bef9308b0f.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2018-04-25 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moze na poczatek jakis booster testosteronu, np. Olip Tribusteron60 i do tego Maca. No zaczynam sie redukowac, obniżylem kalorie i dołożyłem biwganie 2x w tyg po 40 min Łapa już nie rośnie, a wielkiej przecież nie mam, można rosnąć cały i łapać oponę, ale jak tylko brzuch rośnie to chyba coś nie teges ? Jutro wrzuce diete bo mam problem z kompem i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2018-05-13 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] udalo }:-( ok to juz pisze %-) 10dni po omce wbijasz hcg 6x2500e3d i po tym badanie testa calk i jesli min ok polowy normy 3dni pozniej clom z tamoxem po tabsie i tamox tydzien dluzej pol tabsa jesli hormony w normie i jesli test jak napisalem a jesli nisko tl nasteone 2x2500e3d i badania Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-10 11:47:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2018-08-10 11:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] boleć mnie prawa nerka i tylko ona, i potrafi boleć tak przez następne godziny. gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe i czy tylko w tym miejscu czy są jeszcze jakieś inne objawy ? nowego posta piszę jak by co bo tego nie wiem czemu edytować się nie da. Dodam w nim informacje po USG, badaniach i wynikach moczu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2018-09-02 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i właśnie zaczęło mnie to dziwić że wszędzie pisze utnij 300-500 i będzie schodzić a według wzoru i moich kcal deficyt jest 900kcal i ledwo 0.5kg schodzi na tydzień. A boje się że zacznie mnie podlewać i wagę podnosić jak zacznę wymieniać produkty. To już efekt zepsutej psychiki :-) z witamin biorę zestaw vitaminer Acti i z olimpu o ega3 D3+k2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2018-10-02 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalacz tłuszczu porada dawkowanka

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym wzial spalacz, zrobil trening na czczo, jak pisze flex, bez sniadania moze okazac sie, ze wezmiesz spalacz, zjesz posilek i dzialanie nie ebdzie zadawalajace niestety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2018-11-26 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tylko właśnie pisze ci to z punktu trenera. Bo osobiście nie lubię jeżeli kogoś prowadzę i ktoś mi się wtrąca. Bo jak mówi powiedzenie gdzie kucharek sześć tam nie ma co jeść

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2019-01-23 16:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)